Objawy przeziębienia - ból gardła, ból głowy i mięśni, katar oraz gorączka. Jak rozpoznać przeziębienie? Czy to nie objawy grypy?
Zacznijmy od tego, jak rozpoznać przeziębienie oraz co może świadczyć o to, że zachorowaliśmy nie na nie, a dużo groźniejszą grypę. Jedną z najważniejszych różnic między obiema infekcjami jest natężenie objawów - w przypadku przeziębienia zazwyczaj są one zwykle silniejsze. Duże znaczenie ma też to, w jaki sposób rozwijają się obie choroby - przeziębienie zaczyna się stopniowo, podczas gdy objawy grypy najczęściej odczuwamy bardzo gwałtownie. Chorując na grypę, rzadko też mamy katar, zatkany nos oraz ból gardła - a w przypadku przeziębienia są to często symptomy. Grypa natomiast może dać o sobie znać również bólem głowy oraz problemami z układem pokarmowym.
Nie daj się przeziębieniu. Skuteczne leczenie przeziębienia domowymi sposobami i szybki powrót do codziennego funkcjonowania
W leczeniu przeziębienia bardzo skuteczne okazują się naturalne preparaty na bazie ziół i owoców. Jeśli zauważycie u siebie pierwsze objawy przeziębienia, sięgnijcie na przykład po:
- pokrzywę;
- dziką różę;
- czystek;
- czarny bez (więcej informacji na jego temat znajdziecie na https://www.izielnik.pl/blog/sok-z-czarnego-bzu-wlasciwosci-zastosowanie-i-dawkowanie);
- aloes;
- malinę;
- czosnek niedźwiedzi;
- lipę;
- kurkumę;
- imbir.
Nie daj szans przeziębieniu i zawczasu zadbaj o układ immunologiczny. Dieta wzmacniająca odporność i zdrowy tryb życia
Bardzo często infekcji można jednak uniknąć, przez cały rok - nie tylko jesienią, zimą i wczesną wiosną - dbając o swoją odporność. W tym celu warto zwrócić uwagę na to, co znajduje się w naszym jadłospisie. Dobrze, jeśli będzie to dużo produktów fermentowanych (jogurty, kefiry, pieczywo na zakwasie, kiszonki, naturalne zakwasy warzywne), owoców i warzyw. Poza tym zadbajmy o to, by w naszym życiu obecna była odpowiednia dawka aktywności fizycznej.
Nie daj się przeziębieniu. Preparaty na chrypkę ziołowe specyfiki rozgrzewające i soki. Kiedy po nie sięgnąć i jak je zdobyć?
Większość wspomnianych wcześniej składników przydatnych w walce z przeziębieniem możemy pozyskać i przetworzyć w domowych warunkach. Wymaga to jednak wiedzy pozwalającej odróżnić poszczególne gatunki oraz umiejętności niezbędnych do przygotowania syropów, suszów i innych preparatem. Lepszym rozwiązaniem będą więc zakupy na https://www.izielnik.pl/ziola-na-odpornosc.